昨天北京已经“热”上热搜了，不知道大家的城市现在都是什么温度呢？反正小果儿已经快被北京的烈阳烤化了🥵
大家有没有发现， 越是这种高温天气，身体越容易感到疲惫。明明睡饱了起床还是觉得浑身没劲；稍微动动就气喘吁吁；即便在空调房里也依然活力不佳；甚至脸色也变得蜡黄暗沉。
从养生角度来看，这可能是气血不足在 “作祟”。
夏季人体新陈代谢加快，气血消耗增多，加上暑湿之气容易困阻脾胃，影响气血，所以此时相比其他季节，更需要注重气血调理。
说到食补气血，很多人首先想到是红枣、桂圆，但其实还有一种低调的 “食养好物”更值得被提及，它就是—— 无花果！
展开剩余78%早在明代《本草纲目》中就有关于无花果的记载， “味甘平，无毒，主开胃，止泄痢，治五痔，咽喉痛” ，虽未直接提及补气血，但中医讲究 “脾胃为气血生化之源”，无花果既能健脾胃，便是从根源上为气血生成奠定了基础。
无花果本身就 富含大量铁元素与多种维生素，日常食用自然能改善气血不足的状况。而且它 性质温和，吃完还不易上火。
只可惜这么宝藏的水果，不是一年四季都能吃到，好在没有鲜果的时候还有无花果干可以吃！
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晾晒成干的无花果，吃着倒是更方便了。无论是煲汤、泡水，还是直接吃，统统都能胜任！
家中、办公室里备一些，嘴馋的时候吃上几颗，好吃滋养的同时还没什么负担。
果肉厚实、胶质丰富，味道自然清甜不腻口，一颗吃完还能满口余香，回味悠长～
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小果儿平时其实很少买果干类零食，原因就是市面上的果干多数用糖或其他添加剂腌制过，看上去颜值高又美味，但是尝一口后，甜腻感挥之不去，嗓子都变得黏黏腻腻的。
但是这款无花果干，真的让人惊喜，因为它的原料， 就只有无花果！
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原料选用西班牙进口无花果，手工采摘，人工去蒂，三次反复筛选，剔除品相不好的果子。自然晾晒风干，无熏硫，无其他添加，品质有保障！
因为无花果鲜果本身甜度就能达到20%-25%，因此即便果干中没有额外添加糖，也完全不用担心风味不佳，甚至要比大家熟悉的西梅干还要好吃得多！
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除了直接食用，还可以拿它 泡水喝。一次 取2-3颗用热水闷泡，5分钟就能收获一杯金黄透亮、温润清甜的养生茶，既能补水又能调理肠胃。
气血不足的朋友，还可以搭配玫瑰、红枣、枸杞...一起泡煮，将中医经典的补气血搭配与无花果干的营养相结合，效果更佳。
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有时间下厨的， 用它煲汤更是一绝！炖鸡汤时加几颗，果香渗入肉香，让汤品清爽不油腻；煮养生粥时放入无花果干，不仅能调和口感，还能健脾开胃、补益气血，将传统食疗智慧融入一餐一饭中。
在这个需要精心调养的初夏，不妨把这颗跨越古今的 “养生之果” 带回家，用美味又健康的方式，慢慢养出红润好气色吧~
【无花果干】
活动价：29.9元/2袋（100g*2）
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